一项针对124938例候诊患者的调查结果显示，存在抑郁障碍的患者有29274例，阳性率23.43%。也就是说，在医院内外科就诊的患者当中，很多人根本不是身体生病，而是“心理”病了。就具体病种来说，癌症患者的重症抑郁、轻度抑郁和焦虑的患病率分别为15%、20%和20%，心血管疾病患者抑郁和焦虑障碍分别为22.8%和70.9%，脑卒中后抑郁障碍的发生率为36%，31%的糖尿病人存在抑郁。另据2018年中华医学会健康管理学分会等机构联合发布的《中国城镇居民心理健康白皮书》显示，16.1%的人有不同程度的心理问题，大部分人处于亚健康状态，虽无明显的心理问题，但已出现不适症状。

精神心理问题如此“棘手”，如何才能识别出这些问题，并给予合适的方法进行干预，是摆在当代社会面前一道非常重要的命题。目前，许多地方已开展相关探索和实践，其中，心理健康体检越来越多被提及。比如浙江省近日施行的《浙江省精神卫生条例》，将心理健康体检纳入体检常规项目。那么，心理健康体检到底是怎么一回事？

心理健康体检是指根据心理学理论，在心理专业人员的指导下，按照一定的操作程序，借助量表、仪器和访谈，对受检者的情绪、记忆、智力、个性等心理特点做出科学推论和数量化分析，并给予相关心理健康教育和指导。目前，心理体检采用专业心理问卷测评。问卷分为两类，一类是自评问卷，由参加体检的个人在专业心理体检工作人员指导下自己完成；另一类是他评问卷，由专业体检工作人员根据对参加体检人员的观察和提问填写。可采用纸笔作答和计算机呈现两种方式。

近年来，越来越多医院开始开展心理健康体检服务，积累了许多经验。医院通过对受检者情绪、个性等心理特点做出科学推论和数量化分析，定制个性化心理健康方案，如学生成长套餐、职业生涯探索套餐、夫妻/伴侣套餐、家庭/亲子关系套餐等，维护和提升心理健康。通过心理健康体检还发现一个有意思的现象：80后、90后对心理问题的重视程度越来越高，且会主动寻求帮助。

事实上，心理健康体检适合任何群体。比如，当你想要更加充分地了解和认识自我；当你遇到了重要的选择但又感到迷惘；当你感到压力重重，又无力应对，受到婚姻家庭的关系冲突而不知如何解决；当你感到莫名的恐慌和不安；当你出现食欲减退、失眠，腹泻等躯体不适症状，但又查不出躯体的实质性问题……不妨让自己接受一次心理健康体检。

及时发现心理健康问题并采取合适的干预措施，很有必要，这也是心理健康体检的应有之义。当体检结果提示自己处于心理亚健康时，那意味着我们需要调整自己的心理状态，比如可以找朋友倾诉，多做运动、多加入集体活动，或者也可以找专业的心理诊疗专家进行心理咨询。对于体检发现有心理疾病或精神疾病的人，也不要害怕和紧张，及时寻求心理、精神科专业医生的帮助，可以让你少走弯路，尽早恢复健康。（作者系浙江大学医学院附属邵逸夫医院精神卫生科主任、主治医师）

【我们尊重原创，也注重分享。版权原作者所有，如有侵犯您的权益请及时联系，我们将第一时间删除。分享内容不代表本网观点，仅供参考。】