“我太难了。”最近，身边越来越多的朋友，把这句话挂在嘴边。

“明明是我拼尽全力考上的专业，却突然失去对学习的热爱。”

“儿时的朋友们陆续结婚，晒娃的越来越多，而我连恋爱对象都没有”

“大学时专业第一，临毕业找工作offer却比室友低了三分之一”

“毕业前希望自己年薪100万，如今毕业五年，银行卡余额却只有0。”

细说起来好像又没什么，既没经历过心理重创，也没有过很大的坎坷与磨难。

但仿佛活在这世上，就已经耗尽了全部心力。

空心、焦虑，深陷青年危机的我们自中年危机后，“青年危机”成为了新时代的议题。

心理学家艾利克斯·福克为其定义“一段关于职业、人际关系和财务状况的不安全感、怀疑和失望的时期”。

随着现代人寿命的增长、教育程度的提高、以及多元化社会运动的发展，青年危机的范围扩充至18～35岁。

而对“身份特征的探索”与“建立亲密关系”成为了当代青年人的两大心理难关。

结合当下，焦虑似乎是这个时代的底色。

“内卷”、“躺平”、“佛系”…这些概念的出现，仿佛把所有人拉入一个怪圈。

怪圈中的人要么盲目竞争，要么消极抵抗。

学生时代，我们追求成绩、奖项、他人的评价；

进入职场，我们追求买房、置业、实现财富自由；

刚刚在社会站稳脚跟又会陷入催婚、催生、鸡娃的循环中……

我们仿佛从出生开始，就在跑一场没有尽头的马拉松，却不知自己究竟为何而跑。

亲密关系失衡，我们究竟会不会爱？心理学中有句话“关系决定关系”。

一个人童年期与父母的关系，决定了TA成年后各种关系的质量。

而健康的、支持性的、温暖的依恋关系是心理健康的基础，也是应对压力，胜任工作的保证。

然而现实中，多数青年人因安全感缺失，焦虑感上升，质疑自己是否拥有建立关系的能力？

“我觉得自己好像生活在父母的影子里，怎么努力都无法逃出命运的轨道。”

“我无法主动跟人产生联系，认识新的人要比工作还要困难。”

“我是否能够去爱？我是个值得被爱的人吗？”

“明明是最爱我的家人/朋友/恋人，我们却总是会互相伤害……”

不安全依恋所带来的的亲密关系的失衡，会对我们的心理产生重创，更会影响到生活的方方面面。

治愈“青年危机”世界总有回声

据流行病学调查，中国抑郁症终生患病率为6.8%。

《中国民心理健康发展报告（2019-2020）》显示，18-34岁青年是成人中最焦虑的群体。

惊人的数字背后是青年人对情绪的压抑、对未来的迷茫与焦虑，以及对自身心理健康的忽视。 为了帮助青年人平缓度过“青年危机”，让更多的人重视心理健康问题，珀莱雅x中国青年报x壹心理 联合发起了「青年心理健康公益行动——回声计划」。 面对当下青年人的多种困境：孤独，焦虑，抑郁，无价值，空心病，亲密关系问题……

我们特邀资深心理咨询师徐凯文老师进行一场公益讲座，为深陷心理困境的青年人提出可实操的方法。 如果你正陷入自我怀疑/焦虑/孤独/有无法解决的心理问题；

如果你渴望自我成长，想更加妥善地处理人际关系；

如果你想要了解心理学，帮助身边更多的人战胜抑郁；

不如静下心来，为自己的心灵进行一次升级，让我们一同面对青春的迷茫，探索人生的意义！

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